কর্মক্ষেত্রে আপনার অযৌক্তিক যোগাযোগ দক্ষতা উন্নত করার কৌশল

কর্মক্ষেত্রে অযৌক্তিক যোগাযোগ গুরুত্বপূর্ণ কারণ এটি কাজের পরিবেশকে প্রভাবিত করে। বিভিন্ন ক্ষেত্রে, আমরা আমাদের কথ্য শব্দের সাথে যতটা না বেশি, না-তেমন যোগাযোগ করতে পারি। আপনি অবিশ্বাস্যভাবে যা যোগাযোগ করেন তা আপনার অনুভূতিকে প্রকাশ করতে পারে। যদি আপনার অযৌক্তিক যোগাযোগ দক্ষতা দুর্বল হয় তবে আপনি নেতিবাচকতার কথা বলছেন এবং সহকর্মীদের অস্বস্তি বোধ করছেন বা আত্মবিশ্বাসের অভাবের চিহ্ন দিয়ে আপনার বার্তাটিকে ক্ষুন্ন করছেন। আপনার অপ্রচলিত দক্ষতা উন্নত করতে, আপনাকে প্রথমে আপনার যে ঘাটতি রয়েছে তা চিহ্নিত করতে হবে।

চক্ষু যোগাযোগ বজায় রাখা

অন্যের সাথে কথা বলার সময় চোখের যোগাযোগ স্থাপন করুন। আপনি যখন সরাসরি চোখের যোগাযোগ করেন, এটি অন্য পক্ষকে দেখায় যে তিনি কী বলছেন তাতে আপনার আগ্রহী। যদি আপনাকে অবশ্যই কাজের জায়গায় একটি উপস্থাপনা দিতে হয় তবে দর্শকদের সাথে চোখের যোগাযোগ স্থাপন করুন। এটি তাদের জানায় যে আপনি যা উপস্থাপন করছেন তাতে আপনি আত্মবিশ্বাসী।

প্রত্যক্ষ চোখের যোগাযোগ করা বিনিময়ে আপনার সাথে যোগাযোগ করার জন্য অন্যদের প্রয়োজনীয় সান্ত্বনা সরবরাহ করে। মনোযোগী হন, তবে চোখের সংস্পর্শে আপনার প্রয়াসকে একটি নিরবিচ্ছন্ন ঘুরে দেখার জন্য না; সংযম চাবিকাঠি।

আপনার ফেসিয়াল এক্সপ্রেশন ব্যবহার করুন

আপনার মুখের ভাবগুলি আপনার আবেগকে বোঝায়। মুখের ভাবগুলি সাধারণত সর্বজনীন, যার অর্থ তারা বিশ্বব্যাপী একই বার্তা দেয়। হতাশ ব্যক্তি সাধারণত মন খারাপ করে থাকেন। কারও সাথে কথা বলার সময় হাসির অফার করুন, যতক্ষণ না এটি পরিস্থিতিটির পক্ষে অনুচিত না।

এটি লোককে বলে যে আপনি খুশি বা ভাল মেজাজে। এটি উষ্ণতা এবং বন্ধুত্বের সাথে একটি পরিবেশ তৈরি করে, অন্যকে স্বাচ্ছন্দ্য বোধ করে।

আপনার চেহারা আবেগের এক অস্তিত্ব প্রদর্শন করতে পারে। যখন হাসির আহ্বান জানানো হয় না, তখন আপনার অভিব্যক্তি সম্পর্কে সচেতন হন এবং সেই অনুযায়ী প্রতিক্রিয়া জানান। আপনার কাজের সমালোচনা করা হচ্ছে বা অসুবিধাগুলির কারও অভিব্যক্তির প্রতি সহানুভূতিশীল প্রতিক্রিয়া যখন পরিস্থিতিটির সাথে আপনার ব্যস্ততা জানাতে অনেক দীর্ঘ যেতে পারে তখন তার গুরুত্বের চেহারা look

ব্যক্তিগত স্থান বিবেচনা করুন

অন্যদের কাছে আপনার সান্নিধ্যের দিকে মনোযোগ দিন। বিভিন্ন সংস্কৃতি বিভিন্ন উপায়ে নৈকট্য দেখায়, তাই আপনি যার সাথে যোগাযোগ করছেন সে যদি অস্বস্তি বোধ করে তবে খেয়াল করুন। এর অর্থ এই হতে পারে যে আপনি খুব কাছে দাঁড়িয়ে আছেন এবং আপনার দুজনের মধ্যে কিছুটা দূরত্ব তৈরি করা উচিত। প্রদত্ত শারীরিক পরিমাণের পরিমাণ অনেক আবেগ প্রকাশ করতে পারে।

উদাহরণস্বরূপ, যে ব্যক্তি আক্রমণাত্মক আচরণ করছেন সম্ভবত অন্য ব্যক্তির খুব কাছে দাঁড়িয়ে আছেন। অন্যের ব্যক্তিগত জায়গার প্রতি শ্রদ্ধাশীল হন।

আপনার ভঙ্গি মনে

আপনার ভঙ্গি দেখুন। স্লুচিং দেখায় যে কোনও ব্যক্তি কী বলছে তাতে আপনার আগ্রহ নেই। আপনার শরীরের চলাচলও গুরুত্বপূর্ণ।

উদাহরণস্বরূপ, সভায় বসার সময় আপনার পা পিছন পিছন দোল করা বা টেবিলে আঙুল drোল দেওয়া অন্যকে বলে যে আপনি অধৈর্য, ​​বিরক্ত এবং আগ্রহী নন। কথা বলার সময় সোজা হয়ে বসে অন্যের মুখোমুখি হন।

টোন এবং সাউন্ড সম্পর্কে সচেতন হন

আপনার কণ্ঠের সুর এবং আপনি যে শব্দগুলি করেছেন তা আপনার কথা না বলেই আপনার ভাবনাগুলি অন্যকে জানাতে পারে। আপনি যদি কোনও ম্যানেজারের কাছ থেকে দিকনির্দেশগুলি পান এবং অবিলম্বে উদ্বেগ প্রকাশিত হন, আপনি আপনার ম্যানেজারকে দেখিয়ে দিচ্ছেন যে তিনি যা বলেছেন তার সাথে আপনি একমত নন। আপনার সুর বা শব্দ আপনার ক্রোধ, হতাশা বা কটূক্তি সম্পর্কে মানুষকে অবহিত করতে পারে। বারবার দীর্ঘশ্বাস ফেলতে বা উচ্চ-উচ্চ কণ্ঠে কথা বলা এড়িয়ে চলুন। শান্তভাবে এবং শান্তভাবে কথা বলুন।

সাম্প্রতিক পোস্ট